Hypnose: een snelle weg naar verandering!

Wat wil jij veranderen bij jezelf?

Wil je stoppen met roken? Van die chocola afblijven? Angst voor spinnen kwijtraken? Of voor honden? Geen vliegangst meer? Wil je je zelfverzekerder voelen? Meer gefocust zijn? Hulp bij afvallen? De herinnering aan een nare gebeurtenis minder lading geven, zodat je er geen last meer van hebt? Meer voor jezelf op durven komen? Paniekaanvallen leren voorkomen en beheersen? Niet meer nagelbijten? Beperkende overtuigingen overwinnen? Een beslissing nemen waar je al een hele tijd mee worstelt? Je meer ontspannen voelen?

Hypnose kan je helpen! In slechts één of enkele sessies!

En het mooie is: je hoeft er de deur niet voor uit. Ik kan je gewoon thuis een hypnosessie geven (vandaar “Hypnosethuis.nl”). Wil je liever naar mijn praktijk komen? Dat kan natuurlijk ook (vlakbij Drachten).

Wat is dat eigenlijk, hypnose?

Hypnose kun je vergelijken met dagdromen: je bent er wel, maar je bent eigenlijk even “afwezig”. En zodra het nodig is ben je weer alert en met je aandacht in het hier en nu. Net als vroeger op school, als je naar buiten keek en even wegdroomde, tot de juf je naam zei en je weer met je aandacht in de klas was. Of als je naar een mooie of spannende film kijkt, dan kruip je met je aandacht helemaal in die film. Of je stapt in je auto, je rijdt naar waar je naartoe moet, en opeens ben je er. Onderweg was je met je aandacht ergens anders, je reed automatisch de bekende route. Dat is ook een soort trance.
Iedereen is dus wel eens in trance. Bij hypnose gebeurt dit alleen met opzet, en met een bepaalde bedoeling.

Hoe werkt dat dan, hypnose?

Je brein bestaat slechts voor 5% uit je bewuste denken: het deel waarmee je denkt, en besluiten en aktie neemt. De andere 95% is je onderbewustzijn. En dat is een heel belangrijk deel, het regelt veel dingen automatisch voor je. Je hoeft er niet over na te denken om je hart te laten kloppen, of adem te halen, of nieuwe cellen aan te maken. En zo is er ook veel wijsheid opgeslagen in je onderbewuste. Herinneringen en ervaringen uit je kindertijd of latere leven, het ligt allemaal opgeslagen in je onderbewuste. Soms komt het opeens naar boven, bijv. als je een bepaalde geur ruikt die je aan een vakantie doet denken. Maar ook onprettige herinneringen zijn daar opgeslagen. Die kunnen je zonder dat je het door hebt flink dwars zitten. En daar is wat aan te doen!!

Als je in hypnose bent kun je contact maken met je onderbewuste, en werken met de ervaringen en denkbeelden waar jij last van hebt.
Je kunt bijv. de negatieve lading ergens van af halen. Ooit gebeten door een hond? En nu bang voor ALLE honden? Dat kun je terugdraaien!
Door vanuit je onderbewuste te werken met wat écht belangrijk voor je is, blijkt het opeens niet moeilijk om te stoppen met roken of iets anders aan te pakken, waar je echt gemotiveerd voor bent. Hypnose kan angst wegnemen, en zelfs pijn verminderen.

Hoe ziet een hypnosesessie er uit?

Als je een afspraak voor een sessie wilt maken, hebben we eerst een kort kennismakingsgesprek per telefoon of via WhatsApp beeldbellen. Dan kunnen we even kort kijken naar wat jouw vraag of doel is, en of hypnose daar geschikt voor is.
Daarna maken we een afspraak, de sessie kan gewoon online.  Als je dat fijner vindt, kun je ook naar mijn praktijkruimte komen (vlakbij Drachten).
We beginnen met een gesprek, om echt helder te krijgen wat jouw vraag, probleem of doel is. Daarna breng ik je in ontspanning, zodat je in trance gaat. En als je dan in trance bent, kan ik in gesprek gaan met je onderbewuste. Zodat we kunnen werken aan datgene wat jij wilt veranderen.
Je zit tijdens de sessie gewoon rechtop op een stoel, en je hebt de controle over wat er gebeurt. Ook als je in trance bent, is het veilig, je kunt geluiden horen, emoties voelen, praten en vragen beantwoorden, en als je jeuk aan je neus ofzo hebt kun je gewoon even kriebelen.
Een sessie duurt plm. 1 tot 1,5 uur. Het kan variëren, afhankelijk van de vraag en hoe snel jij in trance raakt.  

Hoeveel sessies zijn er nodig?

Dat hangt natuurlijk af van je vraag, en wat je wilt bereiken. Vaak is één sessie al genoeg. Soms iets meer, maar het zijn geen langdurige trajecten. Als je wilt stoppen met roken bijv. zijn twee sessies genoeg om van jou een niet-roker te maken.

We hoeven ook niet uitgebreid in te gaan op je verleden of je ervaringen, zoals bij psychotherapie. In het gesprek aan het begin van de sessie zal ik wat vragen stellen, om de hypnose goed bij jou aan te kunnen laten sluiten.

Ik werk voor hypnose niet met losse intakegesprekken; dit is onderdeel van de hypnosesessie.
Alleen voorafgaand aan een eerste afspraak hebben we een kort telefoongesprek, om even kennis te maken. (Hier zijn geen kosten aan verbonden).

Tarieven

Een eerste hypnosesessie kost 95,-.  
Een vervolgsessie kost 85,-.

Voorbeeld: stoppen met roken, twee sessies kost totaal 180,-.

(De prijs geldt per sessie, ongeacht de tijdsduur. Want als er meer tijd nodig is hoef je daar niet extra voor te betalen).